za duzo

za dużo białka nie sprzyja budowaniu masy ale twoja dieta jest bardzo słabej jakości, wszystko do poprawy

za dużo białka nie sprzyja budowaniu masy ale twoja dieta jest bardzo słabej jakości, wszystko do poprawy to co zamiast chleba mam dac homara ? .. Chyba w diecie jest najwazniejszy bilans kaloryczny a w budowaniu maasy jego nadwyzka a o nia mi chodzi a nadwyzki mam 1000kcal

Przetrenowaniem:)))Baki to nie jest ,aż taka duża grupa mięśniowa...A Ty pewnie ja katujesz???Zwróc uwage może za duzo ćwiczeń na przednie aktony (one przy wyciskaniu bardzo pracuja) i ogólnie na barki.Druga sprawa to rozgrzewka!!!Starannie i dokładnie rozgrzej barki przed wyciskaniem.A ostatnia rzecz to plan treningowy...Może wystepuje konflikt [...]

Dokladnie odpusc diete tluszczowa...bo uwazam zeby ja stosowac trzeba miec dosc duza wiedze na temat zywienia...zjesz za duzo ww w ciagu dnia np. nie znajac dokladnych wart. odzywczych i juz masz efekt odwrotny....zastosuj diete wysokobialkowa plus aeroby i napewno na poczatku bedziesz zadowolony ,pozniej zaczniesz kombinowac:))

ektomorfik ? przedstaw swoja diete za duzo treningoow w tygodniu...daj swooj plan treningowy jesli masz mozliwosc..

Wszystko jak najbardziej ok. Nie zgodziłbym się z tylko jedną rzeczą, mianowicie liczbą serii na mięśnie nóg w treningu zaproponowanym przez MisOO. Pomijając fakt, że miałeś złamaną nogę i nawet gdybyś był w pełnej formie 25-28 serii na mięśnie ud to chyba jednak odrobine za dużo

niestety z taka dieta to za duzo nie zrobisz, chyba, ze tluszczu. dzial odzywianie, nie spelniasz wymogow by brak kreatyna, a jak zrobisz to juz twoj problem.

Dwa orale na jednym cyklu i łącznie 9 tyg. to trochę za dużo jak na jedną wątrobę... lepiej było by 1-8 prop 100 e2d 3-9 wino 30 mg ed tab/ 50 mg e2d inj a clena dorzucił bym od początku propa wówczas prop działał by jako antykatabolik i nie zjechał byś tak z mięśnia... Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2011-11-02 20:26:46

Może być tak TR Rano mono ,przed treningiem CR Po CP NTR Rano przed snidaniem mono+ dextro juice a na noc CP Czy może za dużo?????

za duzo kreatyny , tak jak kyjo napisal moze byc

Dieta jest. Właśnie nie mam za dużo kasy :( może ktoś wie kiedy będą badania tego białka łowickie (o ile będzie) bo nie wiadomo czy to prawda co pisze na etykiecie. Raczej wezme łowickie bo więcej i taniej a słyszałem, że samk dobry i rozpuszczanlość też :)

no to nie wiem czy do końca dobrze zrobiłeś kupując oba te produktu skoro mówisz że starasz sie dostarczać odpowiednie ilości b, ww i t. Białko i węgle masz juz w SWG więc nie wiem po co SP80. Za dużo białka tez nie jest dobrze spożywać gdyz w nadmiernych ilościahc jest szkodliwe. Ale skoro juz kupiłeś to daj nowego posta w suplementacji z [...]

Jak dasz w tym przedziale to powinnes rosnac chyba ze masz jakas naprawde duza aktywnosc to wtedy dodasz wiecej kalorii ale na poczatku daj tak bo jak za duzo dasz na start to sie zalejeszx

i jeszcze pytanie czy po wypiciu tej odzywki nie będe miał za dużo białka ? czy jak to działa bo w diecie ma tyle co powiniem miec a czytalem ze nie wolno miec nadmiaru

bazuje na odruchach bezwarunkowych To jest zwykła reklamowa ściema... Jest bardzo prosta, i SKUTECZNA na ulicy!!! Skuteczna jest ale prosta nigdy w życiu... bo nie ma tu zwyklego ringowego stylu patrzenia, zwracasz tu uwage na wielu agresorow co na ulicy na prawde sie przydaje poza tym tam obronu przed nozem, palka, kijem, i czym tylko Ci sie [...]

Z tymi batonami to nie jest taka trudna sprawa. Spójrzmy, mózg krytycznie domaga się np. cukrów i odczuwamy nieodpartą chęc sięgnięcia po batonik. To już nie jest nasza słabośc, ale potrzeba. Na pewno ktoś wie o czym mówię bo słabosc od rzeczywistej potrzeby można szybko rozpoznac, to się czuje . Przykład: kobiety w ciąży, porozmawiajcie z [...]

ciekawa metoda, jednak odczucia jakie daje Twój organizm moga świadczyc o Tym, że niezbyt ja lubi%) różeniec, aswhagandha, zeń-szeń, maca - te srodki powinny nieco wpsomoc samopoczucie podczas takich manewrów, jednak jak problemem jest po prostu restrykcja kaloryczna, to za duzo nie powojujesz;)

tam troszke za duzo napisales tej deci mam jej 5 ml po 200mg a nie 10 wiec 100omg i 400 z tamtych wiec 1400 aha i na tescia nie mam juz kasy a metke zaplanowalem na 3-5-6-6-5-3 a to moj chyba jakos 3 albo 4 cykl ale mialem bardzo dluga przerwe

[...] tam pobudzenia , ogolnie starczy na dlugo kreatyne bierze sie tak dlugo jak odczuwa sie dzialanie czy to w przyroscie masy czy sily zazwyczaj ok. 6-8 tyg. tyle co piszesz IMO zdecydowanie za duzo bo sie przetrenujesz w takim czasie, chyba ze mowimy to o przejsciu na stala suplementacje kreatyna to co zostanie zostaw sobie na nastepny cykl

a czy nie ma za duzo tluszczu ?>